Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 108.45g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Славянка Конфета Сласть, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Омлет. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Авида Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|