Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
6217 kcal
|
Fat: 233.18g | Prot: 226.36g | Carbs: 559.04g.
Breakfast: Запеканка творожная, Запеканка творожная, Льняное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Окей Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Роллы, Сыр Косичка, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Конфил Отражение Кокосик, Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|