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Eu tento fazer flexível... Porém quero gastar todos os meus carbos com pão francês ❤ oh luta 😥😥... 11 meses -26kg quero 60kg mais Ta dificil
View Diet Calendar, 07 November 2018:
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1634 kcal
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Fat: 103.49g | Prot: 51.28g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Abacate. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Other: Abacate, Kefir de Leite, Nayna Semente de Chia, Quatá Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. more...
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2021 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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thafit2018's Weight History
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