Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2275 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 204.41g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Запеканка творожная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло. Lunch: Рококо Филе Цыпленка, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|