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Meninas, como vocês fazem o registro de peso nos dias que antecedem a menstruação? (Já que durante esses dias é comum a ocorrência de edema)
View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1009 kcal
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Fat: 26.34g | Prot: 70.12g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Lunch: Banana Prata, Tilápia, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Acerola, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Salada Crua, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Mamão, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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2930 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Treadmill - 20 minutes, Studying - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 45 minutes. more...
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 Comments
registra normal ou se sofrer muito com os números não registra. vá mais do psicológico de cada um
19 Oct 18 by member: alezaragoza
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Obrigada! 😊 No meu caso, essa semana só não terei como saber se consegui perder mais algum peso, porque o meu se manteve estável. E como tá bem próximo da minha menstruação, creio que seja por causa da variação hormonal.
19 Oct 18 by member: mari.med
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Que antecedem sim, pois eu consigo eliminar peso. Durante normalmente eu engordo de 500 a 700 gr...
19 Oct 18 by member: K_mickey
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mari.med's Weight History
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