Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
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75.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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1827 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 36.33g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino. Dinner: Dummy. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag. LG
16 Oct 18 by member: Nizzy1988
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16 Oct 18 by member: Büffetsau
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Guten Mooooooorgen 🤗 wünsch auch einen tollen Tag
16 Oct 18 by member: schildi84
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16 Oct 18 by member: MoFu27
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schildi84's Weight History
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