Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1957 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 183.49g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Говядина Постная, Окей Гречневая Крупа Ядрица, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|