Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
3942 kcal
|
Fat: 192.13g | Prot: 225.66g | Carbs: 321.80g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Запеканка творожная, Льняное Масло. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Говядина Постная, Окей Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пирожное, Ванильное Мороженое, Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе, Пицца с Мясом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|