Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2341 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 119.48g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника (Замороженная с Сахаром), Магнит Яблоко, Магнит Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Бутерброд с Икрой, Плов со Свининой, Холодец. Dinner: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кремлина Курага в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|