|
820 ккал, красота и вкуснота :)
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2297 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 225.55g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Запеканка творожная. Lunch: Окей Крупа Ячменная Перловая, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
800 ккал это моя дневная норма😂
11 Oct 18 by member: Виктория Secret
|
11 Oct 18 by member: arins20206556
|
Да, если это завтрак, то вы кит)))))
11 Oct 18 by member: darina20182
|
Отличный мужской завтрак! 💪🏻
11 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
нормальный сытный завтрак, он у меня он один, потом более легкие 3 обеда по 350 ккал и 2 ужина по 250, луче с утра побольше скушать и за день все это сжечь + быть энергичным и в хорошем настроении, чем вечером налопаться и ночью в запас отложить в ляхи, бока и живот :)
12 Oct 18 by member: Sanok_s
|
800 ккал это дневная норма дюймовочки 😁 отличный завтрак 👍
12 Oct 18 by member: Moroshka
|
у меня тоже ,сначала 539 завтрак вышел ,потом поняла что не наелась и в итоге 700
12 Oct 18 by member: nastya666676
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|