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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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909 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 100.60g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Queso Cremoso Light sin Sal, Risky Dit Tostadas de Arroz, Mix Semillas, Clara de Huevo, Café, la Serenísima Leche Descremada Fácil Digestión Baja en Lactosa. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Queso Cremoso Light sin Sal, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: For Good Semillas Snack Gurasol y Zapallo, la Serenísima Leche Descremada Fácil Digestión Baja en Lactosa, Ser Yogur Firme, Queso Cremoso Light sin Sal, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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 Comments
18 Sep 18 by member: Sol0308
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18 Sep 18 by member: NathRivas
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tiene una re pinta, cómo lo hiciste? no me sale así a mi
18 Sep 18 by member: realba9
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19 Sep 18 by member: Lusho.kamberra
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Les paso mi receta de Hummus clásico
INGREDIENTES
• 1 y 1/2 cup de garbanzos cocidos
• Zumo de 1/2 limón
• 1 diente de ajo
• 1/2 cebolla
• Comino
• 4 cucharadas de tahina
• 3 cucharadas de Aceite extra virgen de oliva
• 1/4 cup de agua
• Pimentón dulce
• Sal
INSTRUCCIONES
1. Escurrir y aclarar los garbanzos.
2. Trocear el ajo y la cebolla
3. Poner garbanzos, tahina, ajo y cebolla en un único cuenco y condimentar con zumo de limón, comino, sal y aceite.
4. Añadir un poco de agua y batirlo todo. Según lo cremoso que se desee se puede añadir más agua.
5. Antes de servir condimentar con un poco de pimentón dulce
19 Sep 18 by member: huracan73
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magali_rocio's Weight History
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