Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
3797 kcal
|
Fat: 183.04g | Prot: 246.59g | Carbs: 260.29g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Barilla Fusilli, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Самогон, Novus Баклажан Жареный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Шоколадный Торт, Мэри Кексы со Сгущенкой, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом, Окей Капуста Квашеная, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|