Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 219.88g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Lunch: Капитан Победа Пикша Атлантическая Филе без Кожи, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Говядина Постная, Националь Рис Дикий. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|