Rafa Assuncao's Journal, 25 Aug 18

Lanchinho para curtir um filme durante a tarde. Hambúrguer de grão de bico com pão integral, batata doce rústica e um vinho para acompanhar. Ah, vamos fingir que não vimos aquele pão de alho ali... :D

View Diet Calendar, 25 August 2018:
1605 kcal Fat: 63.20g | Prot: 49.94g | Carbs: 220.10g.   Breakfast: Iorgute natural semi desnatado, Café com Açúcar, Pão de Leite. Lunch: Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Tomates, Berinjela, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas. Dinner: Quatá Leite Integral, Canela, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Other: Melancia, Iorgute natural semi desnatado, Tang Suco de Guaraná, Oreo Oreo (4), Yoki Milho para Pipoca. more...
1581 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Só tenho uma coisa pra te dizer: me convida? hahaha aproveita! 
25 Aug 18 by member: krsmoni
Hahaha. Valeus! Dessa vez acertei na receita.  
25 Aug 18 by member: Rafa Assuncao
kkkkkk também é a minha perdição 
25 Aug 18 by member: adridominici
aiiii... sábado a noite é muito convidativa para agradar o nosso paladar! come sem medo desde que tenha tido uma semana regrada! bom apetite! 
25 Aug 18 by member: Emmy Gaby
q delicia 
26 Aug 18 by member: Vanessanunes1908
Obrigada, @Emmy Gaby! E sim, essa semana segui a trilha dos macros com boa disciplina. :D  
26 Aug 18 by member: Rafa Assuncao

     
 

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