Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 117.32g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Banana, Sarchio Crusca di Grano, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, GoNutrition Whey Protein 80. Lunch: Pane Bianco, Pomodori, Conad Insalata Classica, Bofrost Polpo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva, Minestra di Legumi, Albume d'uovo Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina Integrale, Pomodori, Melanzana, Zucchine. Snacks/Other: Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, GoNutrition Burro di Arachidi, Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mele Golden Delicious, GoNutrition Burro di Arachidi, Uva, Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jamb9579's Weight History
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