Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 206.84g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|