oke88's Journal, 13 Aug 18

Het gaat niet goed met afvallen. Ik werd langzamerhand ook wat losser met eten. Vandaag voorgenomen weer wat strenger te zijn.

View Diet Calendar, 13 August 2018:
305 kcal Fat: 6.24g | Prot: 24.82g | Carbs: 43.67g.   Breakfast: Abrikozen, Water, Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, Magere Kwark. more...

32 Supporters    Support   

1 to 20 of 60
Comments 
Succes 🍀🍀🍀 
13 Aug 18 by member: Magheteenonsjeminderzijn
Succes 💪🏻 
13 Aug 18 by member: Arjoena
Dankjewel! Ik heb zo'n trek in iets lekkers gewoon. Vooral 's avonds.. :(  
13 Aug 18 by member: oke88
ha ik dacht dat ik veel kaneel at.. maar dit is erg lekker even in de magnetron... heerlijk. 
13 Aug 18 by member: bianca114,7
Ja heerlijk. Er zitten ook stukjes gedroogde abrikozen op en deze hebben precies dezelfde kleur als kaneel :P Maar in de magnetron. Dat heb ik nooit gedaan. :D 
13 Aug 18 by member: oke88
Ik ga het proberen 😁😆 
13 Aug 18 by member: oke88
hetzelfde idee had ik van mij ook, dus ook weer wat strenger, maar niet alleen vandaag! 😉 
13 Aug 18 by member: cazavi
Wat is lekkerder 10seconden genieten van die slechte hap of flaneren in je perfecte lichaam? 
13 Aug 18 by member: WoesteWillem86
Ennnn 
13 Aug 18 by member: bianca114,7
Gadver je stopt toch geen fruit in de magnetron? Wat? 😂😂😂 
13 Aug 18 by member: lgreinerart
Kan ook in de oven.. als een soort appeltaartje. Erg lekker hoor. 
13 Aug 18 by member: bianca114,7
door te verwarmen wordt het een compote. kan idd erg lekker zijn 😉 
13 Aug 18 by member: TMBoonstra
In de pan met een klontje boter, Hmm! En dan Griekse yoghurt erbij 🤗 
14 Aug 18 by member: Ahart88
Dankjewel voor de tip. :) Ik heb het in de pan gedaan. De magnetron gebruik ik eigenlijk amper.  
14 Aug 18 by member: oke88
Zijn jullie je ervan bewust dat als je fruit verwarmd de suikers erin cristaliseren en het daardoor niet of veel minder gezond is. En daardoor meer op snoep lijkt voor je lichaam? Oftewel snelle suikers waar je lichaam niks goeds mee doet en waardoor je nog sneller weer honger krijgt?  
15 Aug 18 by member: WoesteWillem86
Soort appeltaartje Klontje boter Hmmmmmmm eten veel eten nam nam nam  
15 Aug 18 by member: WoesteWillem86
Daar dacht ik dus ook aan. Is dat echt zo 😐 Je zou denken fruit is fruit...  
15 Aug 18 by member: oke88
Kan zo snel geen goed artikel vinden maar ja dat is echt zo ! Zeker bij banaan en Apple. Sterker nog te veel fruit zorgt er zo wie zo voor dat je minder snel afvalt  
15 Aug 18 by member: WoesteWillem86
maar de baby hapjes worden toch ook verwarmt.. of zie ik het verkeerd.. ook nooit geweten dat het dan omgezet wordt in snoepgoed. 
15 Aug 18 by member: bianca114,7
hoe zit het dan met bananenbrood met bessen 
15 Aug 18 by member: bianca114,7

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oke88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.