Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 131.53g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Яичница, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|