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Momentan stelle ich mir öfters mal die Frage "war ich vorm abnehmen glücklicher?"
-NEIN, definitiv nicht!
Warum? Sind wir doch mal ehrlich, wenn du dich als Frau nicht mal mehr wirklich im Spiegel ansehen willst, weil alles hängt und du dich einfach nur noch fett fühlst, du eigentlich etwas ändern willst, aber keine richtige Motivation hast oder es als "Arbeit" ansiehst. Dabei denkst "dann darf ich ja gar nichts mehr essen" oder "das schaffe ich sowieso nicht" oder "mit meinem Hashi kann ich eh nicht abnehmen"...Dass sind aber alles nur faule Ausreden! Ich wenn deutlich eher zum Diabetolgen gegangen wäre, wär ich wesentlich eher aufgewacht und hätte realisiert, was ich mir, meinen Körper und meiner Gesundheit damit antue/angetan habe.
Dieser Besuch hat mich einfach aufgeweckt, es hat klick gemacht und ich habe am gleichen Tag noch angefangen! Keine Ausreden mehr!
Ich möchte mich wieder wohlfühlen, Diabetes den Mittelfinger zeigen, mehr an Lebensfreude gewinnen, meinem Sohn ein Vorbild sein! Genau das war/ist meine Motivation!
Keine Lust mehr sich zu rechtfertigen wieso/weshalb/warum, sondern loslegen & der Welt zeigen "Ich kann das! Ich liebe mich & mein Leben!"
Momentan fehlen mir meine täglichen Runden spazieren & Rad fahren. Es ist ein riesiger Unterschied ob ich meine Schritte auf Arbeit oder zum entspannen sammle. Allerdings bleibt bei 6 Tage die Woche arbeiten, sogut wie keine freie Zeit übrig & die Zeit wo bleibt, verbringe ich dann doch lieber mit meinem kleinen 😊
Mitte September läuft wieder alles wesentlich entspannter 😊
Schönen Donnerstag euch 🌼 ☀
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 Comments
09 Aug 18 by member: Nogura
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Liebe Claudi, toller Text - wahre Worte! Mir gings beim Lesen von "Fettlogik überwinden" so... es hat einfach klick gemacht.
09 Aug 18 by member: VinoEna
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Das Buch hab ich ebenfalls gelesen, es hat mich in meiner Annahme bestätigt und die restlichen Mythen ausgeräumt. Seitdem achte ich wesentlich mehr auf die Makros.
Aber das wichtigste für mich, ich fühle mich wohl & hab Spaß an der Bewegung 😉😊
09 Aug 18 by member: Claudi1909
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Mir hat dieses Buch auch die Augen geöffnet. Und plötzlich sind schon mir nichts die nichts 20kg weg wo ich vorher immer mit 5 über mehrere Wochen gekämpft habe.Und
Und das war eigentlich ziemlich einfach. Auch wenn ich manchmal jammere. 😅 Aber ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch.
09 Aug 18 by member: thofrey
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Schön geschrieben, wahre Worte! Danke, dass du uns teilhaben lässt. LG und schönen Do
09 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Sehr gut formuliert! Und super Einstellung! 👍👍
09 Aug 18 by member: Luise Freiheit
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Ich bin auch nicht wirklich geduldig, deswegen ging es auch so flott mit der Abnahme, wenn ich etwas anfange, dann zieh ich es komplett durch. Teilweise hat mich der Stillstand auf der Waage in den Wahnsinn getrieben.. Da hieß es Geduld haben und den längeren Atem.
Für mich persönlich war es eben einfach der richtige Weg.
Bevor man überlegt alles hinzuwerfen, mal darüber nachdenken, was einen am Ende des Ziels erwartet. 😊
09 Aug 18 by member: Claudi1909
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Und zu denken "sobald ich normalgewicht habe ist alles tutti" stimmt eben nicht, dann fängt das meckern auf höherem Niveau an, dann ist es hier die Krampfader oder dort das "Speckröllchen" welches wieder für "Unzufriedenheit" sorgt.
Man muss eben ständig an sich & seiner eigenen Einstellung arbeiten. Momentan nerven mich meine Oberschenkel wie 🐷, aber das kann morgen wieder gaaanz anders aussehen, dann sind es morgen eben die bräunungsstreifen & übermorgen bin ich einfach nur zufrieden mit mir selbst. Nicht jeder Tag ist gleich & super toll, aber es gibt immer Kleinigkeiten die doch besser sind wie der Tag zuvor. 😉
09 Aug 18 by member: Claudi1909
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Ja man muss dran bleiben und durchhalten dann purzeln die Pfunde von selbst ☺
09 Aug 18 by member: Karolina_33
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Joa so ganz von selbst passiert das allerdings auch nicht, zumindest die letzten zwei Kilos bei mir 🙈
09 Aug 18 by member: Claudi1909
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Claudi1909's Weight History
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