Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 182.54g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Укроп, Петрушка, Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Fusilli, Помидоры, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Треска Филе без Кожи Морской Заморозки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|