Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 198.97g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Макароны N.73, Фарш Индейки (Приготовленный), Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Гречка Вареная. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|