Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 185.29g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Яичница, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Окей Тилапия Филе, Гречка Вареная. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|