Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 198.64g | Carbs: 52.95g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Окей Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|