Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 170.15g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|