Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 181.43g | Carbs: 47.75g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|