Marcelolowcarb's Journal, 26 Jul 18

Café da manhã

Era para ser um omelete kkkk, mas minha frigideira tá uma bosta.
Omelete - 2 ovos
Bacon - 4 fatias finas

A massaroca por cima são:
tomates - 4 fatias finas
mussarela - 2 fatias finas c/oregano

café com adoçante stevia - Não consigo beber puro, gostaria, mas não consigo.

View Diet Calendar, 26 July 2018:
1483 kcal Fat: 85.83g | Prot: 119.16g | Carbs: 58.17g.   Breakfast: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Davaca Queijo Mussarela, Café, Tomates, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Torresmo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra, Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dinner: Ovo Cozido, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Other: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Perdigão Presunto, Davaca Queijo Mussarela, Creme de Leite, Café. more...

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