Marcelolowcarb
Joined July 2018
Posts
9
Following
6
Followers
6
Weight History

Start Weight
96 kg
Lost so far: 4.6 kg

Current Weight
91.4 kg
Performance: Losing 1.9 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 21.4 kg
Primeira vez que estou fazendo dieta LOW CARB, sou deficiente físico e dentro da minha doença faço muito uso de corticoides, o que me fez ganhar muito peso em pouco tempo. O excesso de peso acaba me atrapalhando no dia a dia, estar no meu peso ideal é uma obrigação para viver com qualidade. Então vamos a luta!

Marcelolowcarb's Weight History


Following

vilma bessa
Last weigh in: steady weight Steady
 
Tamaraeg
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
Viviane Campos
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
jeorgitogomes
Last weigh in: Losing 7 kg a Week Down

Marcelolowcarb's Cook Book

Calories: 105kcal | Fat: 3.34g | Carbs: 0.53g | Prot: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calories: 95kcal | Fat: 6.27g | Carbs: 5.91g | Prot: 4.41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calories: 73kcal | Fat: 6.55g | Carbs: 0.59g | Prot: 2.46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calories: 113kcal | Fat: 9.31g | Carbs: 2.13g | Prot: 5.83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calories: 113kcal | Fat: 8.70g | Carbs: 7.75g | Prot: 2.73g
Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
View Complete Cook Book

Marcelolowcarb's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.