Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 116.35g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянная Каша на Воде с Голубикой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria28081's Weight History
|