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1101 kcal
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Fat: 23.01g | Prot: 63.59g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Alpro Soya Soya Orginal, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Bio Weizenkleie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen. Lunch: Brokkoli, Backfee Vanillin-Zucker, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Henglein Frischer Hefeteig, Pickerd Mohn Fix. Dinner: Charlotte Eden Shake To Go. Snacks/Other: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Candies World Holländische Lakritz Bären. more...
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 Comments
Das andere Bild finde ich schöner. :-)
18 Jul 18 by member: marcothebrain
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So ganz roh? ich brauche dazu einen Quark Dipp😋
18 Jul 18 by member: michael71h
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Roh ist der Brokkoli zwar nicht, aber "nur" in Gemüsebrühe gedünstet und daher relativ "pur".
18 Jul 18 by member: passich
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Ja das der gekocht oder gedünstet ist hatte ich mich schon gedacht 😏. Trotzdem ein leckerer Dipp mit mager Quark wertet es etwas auf.. aber jeder wie er mag😉
18 Jul 18 by member: michael71h
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Da bin ich ganz bei dir Michael, jetzt merke ich auch, dass ein ganzer purer Brokkoli seinen Tribut fordert...Bauchgewitter :/
19 Jul 18 by member: passich
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