Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 38.91g | Carbs: 333.00g.
Breakfast: Овсянная Каша на Воде с Голубикой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Овощное Рагу. Dinner: Рис Вареный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Шармель Пастила, Смузи Малина на Яблочном Фреше, Шармель Пастила, Яблоко Зеленое, Диетмарка Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria28081's Weight History
|