Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 86.96g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Лук, Фасоль Стручковая. Lunch: NL International Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Дикси Миндаль Жареный, Premier Of Taste Фундук Жареный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|