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Da sich auf der Waage nichts tut, hab ich mal mein Maßband genommen:
Bauch -5 cm
Beine -5 cm
Also wenigstens tut sich etwas 😊💪
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67.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 20.79g | Prot: 101.65g | Carbs: 43.46g.
Breakfast: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Dinner: Milbona Skyr Vanille, Wassermelone, Zwiebeln, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Ei. Snacks/Other: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. more...
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steady weight
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 Comments
Guten morgen ja man soll es nicht glauben bei mir genauso der Körper verformt sich auch wenn man mal nicht abnimmt
15 May 18 by member: Ranger 1966
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Richtig, aber ist bei mir ja inzwischen nichts neues mehr, jedesmal wenn es an eine gewisse Gewichtsmarke geht, tut sich teilweise 1-2 Wochen gar nichts auf der Waage 😏
15 May 18 by member: Claudi1909
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Muskeln sehen halt anders aus als Fettmasse 😂 das sagt einem nur das Massband
15 May 18 by member: dieSusi75
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Jaa wobei ich bezweifle das es Muskeln sind 😅 so wenig wie ich momentan mache, können es eher weniger neue Muskeln sein 😂😂😂
15 May 18 by member: Claudi1909
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Claudi1909's Weight History
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