Yields:
1 serving(s)
Preparation Time:
1 min
Cooking Time:
2 mins
Meal type:
Appetizers
Rating:

Not yet rated.

FatSecret Members Average Rating
by member: Lisenok.lilili

Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов

Омлет без наполнителя , только яйцо и молоко

Ingredients

Directions

  1. В ёмкость разбить яйцо, взбить вилкой/венчиком
  2. Добавить молоко и специи всё ещё раз хорошо взбить
  3. Поставить в микроволновку под крышку( купол от брызгов) на 1минуту 50 секунд. Время может быть разным из-за мощности микроволновки. Это время я получила опытным путём.
  4. Можно кушать прямо из ёмкости, а можно переложить на тарелку и украсить овощами. Приятного аппетита!
 


Find More Recipes

Filter by Meal Type

Appetizers

Newest Recipes

by member: DottyGumboots
Deliciously rich and creamy dish.
by member: katrinajames
Low calorie spicy soup.
by member: kaylatt
Healthy and yummy Mediterranean salad
by member: leanascheffer
A no-bake microwave snack with just 4-ingredient.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 102 calories in 1 serving of Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов.
Calorie Breakdown: 61% fat, 8% carbs, 31% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
427 kj
102 kcal
Protein
7.68g
Fat
6.7g
Saturated Fat
0.3g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0g
Monounsaturated Fat
0g
Cholesterol
2mg
Carbohydrates
1.94g
Sugar
1.41g
Fibre
0g
Sodium
15mg
Potassium
44mg
5%
of RDI*
(102 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (8%)
 
Fat (61%)
 
Protein (31%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.