Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 25 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Шикарный диетический паштет.
Ingredients
Directions
- Печень замочить на ночь в молоке. Утром промыть и измельчить блендером. Добавить специи и немного соли, я горчицу добавила. Перемешать.
- Лук и морковь протушить с 4-5 столовыми ложками воды. Добавить белок. Смесь взбить блендером в чаше. Добавляем к печенке.
- Добавляем к фаршу отруби, перемешиваем. Разливаем по формочкам. Масса может показаться жидковатой. И отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 20-25 мин. Главное-не пересушить.
74 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Lunch
Newest Recipes
|
Easy, health, and filling breakfast.
|
|
Healthy and yummy Mediterranean salad
|
|
A no-bake microwave snack with just 4-ingredient.
|
|
Healthy and fragrant soup with simple ingredients.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 135 calories in 1 serving of Печёночное Парфе.
|
|
Calorie Breakdown: 23% fat, 23% carbs, 54% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
565 kj
135 kcal
Protein
18.04g
Fat
3.36g
Saturated Fat
1.178g
Trans Fat
0.13g
Polyunsaturated Fat
0.358g
Monounsaturated Fat
0.361g
Cholesterol
206mg
Carbohydrates
7.62g
Sugar
0.5g
Fibre
0.2g
Sodium
69mg
Potassium
271mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (23%)
Fat (23%)
Protein (54%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|