Spiralnudeln-Gratin mit Schinken
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Monka 61 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_banana_shared_tiny.jpg)
Spiralnudeln-Gratin mit Schinken
Ein Nudelauflauf.
Ingredients
Directions
- Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
- Möhren schälen, waschen. Zwiebeln abziehen. Beides sowie den Schinken würfeln.
- Zwiebeln, Möhren und Erbsen in Margarine ca 10 Minuten andünsten. Mit Nudeln und Schinken in eine Auflaufform geben. Ja nach Auflaufform einfetten.
- Frischkäse, Milch und Ei mit einander verquirlen mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
- Käse mit Creme Line mischen und darüberstreuen.
- Im Backofen 180° ca. 30-40 Minuten garen.
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Nutritional Summary:
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There are 493 calories in 1 serving of Spiralnudeln-Gratin mit Schinken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorie Breakdown: 38% fat, 38% carbs, 24% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2064 kj
493 kcal
Protein
29.24g
Fat
20.68g
Saturated Fat
1.67g
Polyunsaturated Fat
1.566g
Monounsaturated Fat
1.251g
Cholesterol
83mg
Carbohydrates
46.38g
Sugar
6.47g
Fibre
3.4g
Sodium
52mg
Potassium
284mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (38%)
Fat (38%)
Protein (24%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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