Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 5 mins
Meal type:
Snacks
Breakfast
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Tosta low carb.
Ingredients
Directions
- Bater todos os ingredientes juntos até ficar um creme, cerca de 1 minuto.
- Deitar o creme num recipiente com cerca de 10x15cm e levar ao micro-ondas durante 3 minutos.
- Retirar do micro-ondas, rechear com low carb a gosto e levar á tostadeira ou frigideira até tostar.
- NOTA: não é preciso colocar gordura na tostadeira ou frigideira.
624 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Delicia! Já conhecia o panini na dieta do Dr. Atkins, mas n imaginava que daria certo sem a farinha de aveia! Perfeito! Só uma observação: 1 colher de sopa de fermento não é muito? Usei só uma de chá e funcionou beleza! Obrigada!
11 Jan 18 by member: CcGomes
|
Fiz e ficou uma delícia. Usei como recheio tomate picadinho com orégano e uns pedacinhos de ricota. Agradeço por compartilhar :)
01 Dec 17 by member: SabrinaFog
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Breakfast
Lunch
Newest Recipes
|
Healthy and fragrant soup with simple ingredients.
|
|
Protein doughnut holes.
|
|
Soft, delicious, and healthy snack.
|
|
Soft, tasty, and low-carb dessert.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 251 calories in 1 serving of Panini Caseiro.
|
|
Calorie Breakdown: 77% fat, 5% carbs, 18% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1050 kj
251 kcal
Protein
10.95g
Fat
20.77g
Saturated Fat
11.364g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.6g
Monounsaturated Fat
1.676g
Cholesterol
186mg
Carbohydrates
2.88g
Sugar
0.34g
Fibre
0g
Sodium
572mg
Potassium
59mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (5%)
Fat (77%)
Protein (18%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|