Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
13 serving(s)
Preparation Time:
10 mins
Cooking Time:
35 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: MissyMaxx

Havermoutmuffins

havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.

Ingredients

Directions

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden. Mix de banaan met de eieren, de sojamelk, de havermout en een snuf zout kort in een keukenmachine.
  2. Voeg het bakpoeder toe en spatel het geheel door elkaar. Hak de noten grof en meng ze door het beslag. Snijd de appel in kleine stukjes en meng ze door het beslag. Mix er tevens de kaneel en blauwe bessen door.
  3. Leg 13 muffinvormpjes in de muffinvorm(en). Verdeel het beslag over de muffinvormpjes en bak de muffins in 35 minuten af. De muffins zijn klaar als een satéprikker er schoon en droog uit komt, nadat je deze in de muffin hebt gestoken.
  4. Laat de muffins afkoelen op een rooster.
99 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Ik wil geen sofa producten gebruiken, misschien kan amandelmelk dan als vervanger dienen?
user vote
17 Sep 16 by member: Pluckje

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Breads & Baked Products Snacks Breakfast

Newest Recipes

by member: Smw221
A sweet, chewy, and tasty snack or as a dessert.
by member: Helz17
Low in sugar and egg free muffins.
by member: B’s Journey
Soft, tasty, and low-carb dessert.
by member: GillianL76
Easy and tasty pasta to make at home.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 95 calories in 1 serving of Havermoutmuffins.
Calorie Breakdown: 44% fat, 43% carbs, 14% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
397 kj
95 kcal
Protein
3.28g
Fat
4.68g
Saturated Fat
0.648g
Polyunsaturated Fat
0.912g
Monounsaturated Fat
2.303g
Cholesterol
29mg
Carbohydrates
10.28g
Sugar
2.53g
Fibre
2.1g
Sodium
88mg
Potassium
76mg
5%
of RDI*
(95 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (42%)
 
Fat (44%)
 
Protein (14%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.