Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 25 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Una ricetta facile e veloce per preparare.
Ingredients
Directions
- Tagliare la cipolla sottile e i pomodorini a pezzi, mettere l'olio EVO nella padella e mettere da prima le cipolle avendo cura di non farle soffriggere, ma rimestando lessandole nell'olio. Quando raggiungono la trasparenza mettere i pomodorini e farli appassire con la cipolla per qualche minuto.
- Quando la cipolla e i pomodorini hanno rilasciato la propria acqua, mettere al centro della padella i due tranci di Nasello, rigirarli delicatamente per non romperli almeno un paio di volte, quindi mettere il vino bianco e fare sfumare.
- Salare a piacere e aggiungere mezzo bicchiere di acqua. Quando l'acqua sarà evaporata, lasciando le cipolle e i pomodorini ancora ben umidi, spegnere il fuoco e servire in tavola.
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Reviews
Ciao una domanda ... ho provato manualmente a calcolare le KCAL di una porzione e non riesco a capire come esce 466. Presi singolarmente i macronutrienti e moltiplicati i grammi per le Kcal ho un risultato di 200 Kcal circa (74,88 dati dalle proteine, 28,56 dati dai carboidrati e 97,29 dati dai grassi) ... sbaglio io qualcosa ho è errato il calcolo?grazie ... proverò questa ricetta che deve essere molto buona
31 Dec 17 by member: Manux1984
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Nutritional Summary:
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There are 466 calories in 1 serving of Nasello alla Cipolla con Pomodorini.
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Calorie Breakdown: 48% fat, 14% carbs, 37% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1948 kj
466 kcal
Protein
18.72g
Fat
10.81g
Saturated Fat
1.547g
Polyunsaturated Fat
1.381g
Monounsaturated Fat
7.423g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
7.14g
Sugar
3.5g
Fibre
1.3g
Sodium
252mg
Potassium
488mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (15%)
Fat (48%)
Protein (37%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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