Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Side Dishes
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
Ingredients
Directions
- Verwarm de oven voor op 175 graden.
- Doe het bacon plakje in een koekenpan en bak op een middelhoog vuur. Bak totdat het plakje overal even bruin is. Wikkel het bacon pakje in het muffin vormpje en plaats de tl gesmolten boter op de bodem van het muffin vormpje. Doe nu het ei in het muffin vormpje.
- Bak de bacon en ei muffin in de voorverwarmde oven voor 10 tot 15 minuten. Als de muffin bijna klaar is leg je het 1/4 plakje kaas op de bovenkant en bak je hem nog even totdat de kaas gesmolten is.
132 members have added this recipe to their cookbook.
|
Reviews
Lijkt me heerlijk
07 Nov 17 by member: zorramia
|
heerlijk en weinig koolhydraten
17 Aug 17 by member: heelgraag
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Side Dishes
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
Easy, health, and filling breakfast.
|
Soft, delicious, and healthy snack.
|
Soft, tasty, and low-carb dessert.
|
Tender, delicious and low-calorie snack.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 199 calories in 1 serving of Bacon en Ei Muffin.
|
|
Calorie Breakdown: 79% fat, 3% carbs, 18% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
833 kj
199 kcal
Protein
9.78g
Fat
18.59g
Saturated Fat
7.84g
Polyunsaturated Fat
2.166g
Monounsaturated Fat
5.333g
Cholesterol
193mg
Carbohydrates
1.43g
Sugar
1.38g
Fibre
0.5g
Sodium
165mg
Potassium
66mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (3%)
Fat (79%)
Protein (18%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|