Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
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77.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1742 kcal
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Fat: 53.64g | Prot: 91.92g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Polli Olive Nere Denocciolate, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori. Dinner: Mela, Coop Olive Nere Snocciolate, Zucchine Cotte (da Fresche), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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xander69's Weight History
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