Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 142.73g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Окей Банан, Солнце Востока Изюм Малаяр, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, То, Что Надо! Грецкие Орехи, Курага, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diananigmatullina96's Weight History
|