Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 71.54g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог, Колбаса, Поджаренный Ржаной Хлеб, Российский Сыр Сыр 50%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Fitness Батончик, Чай. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чак-Чак. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzy19870305's Weight History
|