Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
88 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 61.74g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Хуторок Кукуруза Консервированная. Lunch: Яблоко Голден, Груша 🍐 Груша💪, Апельсин. Dinner: Топинамбур, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза, Сыр Российский, Измельченная Ветчина. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Финик, Сильпо Клюква Вяленая, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|