Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 69.99g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Тушеная Капуста с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Томатный Кетчуп, Сухие Спагетти, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Салат зеленый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, Витапром Пища Богов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-Lisa88's Weight History
|