Ну когда же ты наконец устаканиться...Битва за каждые 300 грамм продолжается по месяцу.
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 122.72g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Славянка Степ Золотой, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Белый Картофель (с Кожурой), Редис, Атлантическая Треска. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Укроп, Редис, Капуста, Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|