Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 66.11g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахар, Пятерочка Банан, Курага, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Курага, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|