Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 53.66g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Cinnabon Пеканбон, Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Борщ, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб с Отрубями. Dinner: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аида Мехит's Weight History
|