Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 115.17g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Пасха Творожная с Кокосом, Клюквой и Протеином, Серпуховхлеб Парижская Бриошь, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Куриное Карри, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Салат с Авокадо, Herbalife Чай N-R-G, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриное Карри. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Now Foods Whole Psyllium Husks, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|