|
☣️☢️Donnerstag, 12.04.18
Gewicht: 62,2 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,00 % (- 0,08 %)
Heute früh waren wir alle gemeinsam im Still-Café bei unserer Hebammenpraxis.🤗
War richtig schön die ganzen stolzen Mütter mit ihren Babys 👶🏻👶🏻 zu sehen. Auch waren viele bekannte Gesichter von unserem Geburtsvorbereitungskurs dabei.🤗😃🍀
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 118.57g | Carbs: 265.32g.
Breakfast: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Reis (Gekocht). Dinner: Osterzauber Trüffel-Eier Marc De Champagne, Osterzauber Eierlikör-Eier, Brunch Adonis, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Poco Loco Tortillas Original. Snacks/Other: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Birnen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|