Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 34.67g | Carbs: 15.91g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Гуакамоле. Lunch: Свиной Фарш, Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Hortex Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|